+420 222 222 222 ; info@viktoria-tabor.cz

SK VIKTORIA TÁBOR

Sportovní
gymnastika

Harmonizační
cvičení žen

Dětský
klub HOPÍK

Fresh
Dance

Rekreační
tělovýchova

Harmonizační cvičení

Harmonizační cvičení je vhodné i pro začátečníky, uvolňuje svalové skupiny a aktivuje životní energii. Cvičební hodina probíhá v příjemné a přátelské atmosféře ve třech blocích. První blok je zaměřen na dýchací techniky a protahovací cviky. Ve druhém bloku používáme cviky Borise Tichanovského, jógy, pilatesu, spinální cviky, cviky na uvolnění páteře a zdravotní cvičení. Třetí blok ukončuje lekci meditací a celkovým uvolněním. V závěru čeká na každého šálek čaje a lehké občerstvení. Všechny lekce provází relaxační hudba.


ROZVRH – úterý 18°° – 19°° hod. pohybový sál 1. ZŠ Sezimovo Ústí II (Kovosvit)

Cvičení pro seniory 60+

ROZVRH – čtvrtek 10°° – 11°° hod. Masarykův dům v Táboře


Kontakt: Mgr. Lenka Čápová, mobil: +420 603 899 410, e-mail: lenda.capova@seznam.cz

Jak se přihlásit: Telefonicky nebo e-mailem viz „Kontakt“.

Předchozí akce: viz další e-maily s fotografiemi a názvy akcí

Aktuality